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  • 冬天吃得太油腻,8种食物助消化

    5小时前

    经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。冬天盛行火锅,很多人都会因为吃得太多、太油,出现各

  • 这些方面不注意,小心你的卵巢早衰!

    6小时前

    女性的卵巢健康影响着身体健康,若卵巢出了问题,会导致女性身体出现很大病症,因此需要及时做好护理工作。那么,造成卵巢早衰的

  • 冬天胃病反复,养胃注意方法

    6小时前

    冬天有些人胃部容易受凉,引起腹痛、腹泻等症状。因此,在冬季需要养好胃尤为重要。饮食养胃是比较常见的方式,通过吃一些食物可

  • 女性贫血不能喝咖啡!

    7小时前

    贫血对于女人来说很常见,若补血工作做不好,会对身体带来危害。日常生活中有很多食物能起到补血功效,一起来看看有哪些食物吧!

  • 香菇的四大营养价值与饮食禁忌

    8小时前

    香菇素有“山珍之王”之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。它是一种生长在木材上的真菌,味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇

  • 日常祛斑,女性们的福利来了

    8小时前

    什么样的皮肤比较容易长斑?这个是一定要知道的,干性的皮肤是比较容易长斑的,而油性的皮肤是比较容易长痘,那么为什么皮肤干就

  • 冬季喝养生茶,红糖水很重要

    11小时前

    冬季很多人都喜欢喝一些养生茶,但是在冬季喝什么养生茶比较好呢?下面就来给大家介绍一些,冬季养生茶最好的选择是什么吧!

  • 肠胃不好,少吃6种食物

    11小时前

    对于肠胃不好的人群来说,饮食上一定要多注意,所以在选择饮食的时候就要更加谨慎了。胃是靠我们自己养出来的,那么对于肠胃不好

  • 大寒时节 五方面养生保健

    2018-1-20

    今天,2018年1月20日,大寒。大寒是全年二十四节气中的最后一个节气。俗话说“小寒大寒,冻成一团”,此时养生要注意以下

  • 内分泌失调的8大症状,你有吗?

    2018-1-20

    人体激素的分泌有着其自身的节律,季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素,如果这些因素突然改变,原本

  • 山药的养生功效及适宜人群

    2018-1-20

    山药可食用,可入药,冬天是比较适合吃山药的,山药对身体的好处有很多,润肺止咳、健脾益胃、降血糖、预防心血管疾病等,但是哪

  • 冬季寒冷,6种食物温暖你的胃

    2018-1-20

    冬季天气寒冷对胃也有很大的影响,只要饮食稍稍不注意,就很容易犯,因此在这种天气下要多吃些暖胃的食物。那么究竟吃什么好呢?

  • 肠胃不好的,6种食物少吃点

    2018-1-20

    对于肠胃不好的人群来说,养胃是一件非常重要的事,那么对于他们来说有没有什么饮食禁忌呢?在选择饮食的时候一定要十分谨慎,否

  • 冬日常吃茄子,好处多多

    2018-1-20

    现在,茄子在冬天很常见,超市、菜市场均有卖,冬天吃茄子可以为身体带来健康,不过吃茄子的禁忌也不能忽视。

  • 哺乳期美容瘦身,10种食物不可少!

    2018-1-20

    绝大部分女性在生完孩子后,身材都会走样,为了能快速恢复身材,各种方法都会去尝试。但是,哺乳期的女性是不能随便减肥的,这样

  • 大寒到,御寒抗寒要牢记

    2018-1-19

    又一波降温要来了,大寒马上就到,此时抗寒御寒非常重要,可能很多小伙伴还不知道该如何御寒,下面就让小编来给大家介绍介绍吧!

  • 宝妈必看:冬天宝宝补钙的方法及误区

    2018-1-19

    不同年龄段对钙的需求不同,同时每个孩子的饮食状况、户外活动时间长短也不同,因此需要家长根据自己孩子的情况来合理进行钙的补

  • 常见水果的热量和营养

    2018-1-19

    都说冬天要多吃一些水果可以滋润皮肤,也有养生的功效。但有些水果的热量还是比较高的,减肥人群要慎重选择,下面就一起来看看一

  • 5款减肥药膳,越吃就会越瘦

    2018-1-19

    怎么会有让自己越吃越瘦的食物吗?这可是很多一吃就胖人士最想要的呀!今天要给大家说的就是,真的有越吃越瘦的食物,5款减肥药

  • 冬季吃花生,可有效预防这些疾病!

    2018-1-19

    花生在我国十分常见,可以做零食,也可以做下酒菜,还可以榨成食用油。常吃花生对身体很有好处,但并不是人人都适宜吃花生,且花

  • 冬天吃得太油腻,8种食物助消化

    5小时前

    经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。冬天盛行火锅,很多人都会因为吃得太多、太油,出现各

  • 这些方面不注意,小心你的卵巢早衰!

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  • 睡前喝3种饮品,少生病!

    6小时前

    冬季养生,饮食是很重要的。进入三九后,格外寒冷,大家一定要注意添衣保暖。今天就为大家介绍3种饮品,在睡前喝,能滋补身体,

  • 冬天胃病反复,养胃注意方法

    6小时前

    冬天有些人胃部容易受凉,引起腹痛、腹泻等症状。因此,在冬季需要养好胃尤为重要。饮食养胃是比较常见的方式,通过吃一些食物可

  • 女性贫血不能喝咖啡!

    7小时前

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  • 香菇的四大营养价值与饮食禁忌

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    香菇素有“山珍之王”之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。它是一种生长在木材上的真菌,味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇

  • 日常祛斑,女性们的福利来了

    8小时前

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  • 冬季喝养生茶,红糖水很重要

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  • 肠胃不好,少吃6种食物

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  • 大寒时节 五方面养生保健

    2018-1-20

    今天,2018年1月20日,大寒。大寒是全年二十四节气中的最后一个节气。俗话说“小寒大寒,冻成一团”,此时养生要注意以下

  • 内分泌失调的8大症状,你有吗?

    2018-1-20

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  • 山药的养生功效及适宜人群

    2018-1-20

    山药可食用,可入药,冬天是比较适合吃山药的,山药对身体的好处有很多,润肺止咳、健脾益胃、降血糖、预防心血管疾病等,但是哪

  • 冬季寒冷,6种食物温暖你的胃

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  • 肠胃不好的,6种食物少吃点

    2018-1-20

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  • 冬日常吃茄子,好处多多

    2018-1-20

    现在,茄子在冬天很常见,超市、菜市场均有卖,冬天吃茄子可以为身体带来健康,不过吃茄子的禁忌也不能忽视。

  • 哺乳期美容瘦身,10种食物不可少!

    2018-1-20

    绝大部分女性在生完孩子后,身材都会走样,为了能快速恢复身材,各种方法都会去尝试。但是,哺乳期的女性是不能随便减肥的,这样

  • 风热咳嗽,这个偏方真有效

    2018-1-19

    果是风寒咳嗽的话,可以用生姜大蒜红糖水,喝几天就能治疗。那么风热咳嗽呢?该怎么办?有什么方法吗?如果是风热咳嗽,推荐这道

  • 冬天反复牙疼是怎么回事?

    2018-1-19

    俗话说“牙疼不是病,疼起来要人命”,尤其是冬天,有些人会反复出现牙疼,这到底什么原因引起的呢?

  • 冬季监测血糖有哪些注意事项呢?

    2018-1-19

    冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症,最好能每天检测血糖。那么,糖友冬季监测血糖有哪些注意事项呢?

  • 白萝卜千万别和5种食物同食

    2018-1-19

    俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,冬季吃萝卜对身体还是非常不错的,但是要知道冬季吃萝卜也还是有一些禁忌的,具体的有哪些禁忌就来

  • 冬天吃得太油腻,8种食物助消化

    5小时前

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  • 睡前喝3种饮品,少生病!

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    冬季养生,饮食是很重要的。进入三九后,格外寒冷,大家一定要注意添衣保暖。今天就为大家介绍3种饮品,在睡前喝,能滋补身体,

  • 冬天胃病反复,养胃注意方法

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  • 女性贫血不能喝咖啡!

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  • 香菇的四大营养价值与饮食禁忌

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  • 山药的养生功效及适宜人群

    2018-1-20

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  • 白萝卜千万别和5种食物同食

    2018-1-19

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  • 这种鱼已被列为一级致癌物!

    2018-1-19

    常吃鱼可有效降低中风的风险,而且对缓解心血管疾病也有好处,还能预防老年痴呆症。但是,下面这种鱼已经被列为一级致癌物!

  • 常见水果的热量和营养

    2018-1-19

    都说冬天要多吃一些水果可以滋润皮肤,也有养生的功效。但有些水果的热量还是比较高的,减肥人群要慎重选择,下面就一起来看看一

  • 冬季吃花生,可有效预防这些疾病!

    2018-1-19

    花生在我国十分常见,可以做零食,也可以做下酒菜,还可以榨成食用油。常吃花生对身体很有好处,但并不是人人都适宜吃花生,且花

  • 有胃病的人,这些食物千万别碰

    2018-1-19

    生活中有很多人有胃病的毛病,多数是因为饮食不规律,尤其是上班族。对于这些人来说,有些日常食物是不适合吃的,一起来看看吧!

  • 这三种食物是癌症“帮凶”,你还在吃吗?

    2018-1-18

    现在,癌症仍是令人恐怖的病症。癌症在前期很难被发现,当感觉到异常并去医院检查时,多已经到了中晚期,为时晚矣。预防癌症,除

  • 冬天易上火,清火润肺蔬菜行!

    2018-1-18

    冬天干燥,而且火锅盛行,因此,很多人都会出现上火症状。这主要是由于人体代谢异常引起的,饮食上需要及时调理,以免对健康造成

  • 冬天干燥,水果来润肤

    2018-1-18

    现在的冬季,我们可以吃到任何想要吃的水果,再也不是那个物资匮乏的年代。水果富含维生素和植物纤维,冬天多吃水果可以补水润肤

  • 冬天适宜吃哪些蔬菜?

    2018-1-18

    冬天要多吃出菜,才能为身体补充维生素。这时的新鲜蔬菜还是有很多的选择的,一些具有保健功效的蔬菜可以为我们提高抵抗力,起到

  • 市场里的的蔬菜如何正确选购?

    2018-1-18

    蔬菜是我们天天必吃的食物,那你们知道如何正确选择蔬菜吗?有哪些选购技巧是必须需要知道的?一起来看看吧!

  • 腊月养生,离不了三冬

    2018-1-18

    天气更加寒冷,人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高,此时的饮食也偏于高热量、高脂肪,容易导致血糖和血脂偏高。这时,千万别

  • 蔬菜如何清除农药残留?

    2018-1-17

    现在蔬菜很少有不打农药的,大多数都会在种植过程中喷洒农药预防病虫害。因此,我们在吃蔬菜的时候一定要事先清洗,以免残留农药

  • 无花果的营养价值

    2018-1-17

    还记得小时候吃的零食——无花果干吗?但其实那是萝卜干,真正的无花果在生活中还是比较常见的,而且营养价值极高,对身体的调理

  • 日常祛斑,女性们的福利来了

    8小时前

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    2018-1-20

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  • 5款减肥药膳,越吃就会越瘦

    2018-1-19

    怎么会有让自己越吃越瘦的食物吗?这可是很多一吃就胖人士最想要的呀!今天要给大家说的就是,真的有越吃越瘦的食物,5款减肥药

  • 生吃这些蔬菜,减肥有奇效!

    2018-1-19

    减肥不止要多加运动,饮食也要控制,尽量吃低热量的食物。生活中有很多蔬菜就有减肥的功效,生吃效果更好!一起来看看有哪些蔬菜

  • 减肥做3件事,越减越胖

    2018-1-17

    越来越多的人关注减肥和健身,网上各种健身减肥的资讯越来越多,但是却有越来越多的减肥者羡慕了减肥的各种误区之中,但是很多人

  • 这5种日常食物可以让你拥有白嫩肌肤!

    2018-1-17

    在我国,大多数人喜欢白皙的皮肤,在户外活动时,各种防晒措施都要做到位。出了这些,饮食上也可以做到美白,一些蔬菜就有美白的

  • 冬季美白,这些误区要避开

    2018-1-16

    美白是什么时候都不能放下的,即使是在冬天。所以那些皮肤不白的妹子们用尽了各种各样的方法,但是在冬季该如何美白呢?有没有进

  • 熬夜别怕,5招助你恢复元气

    2018-1-16

    现在 很多年轻人都有熬夜的习惯,不到12点绝不闭眼,尽管也知道熬夜对身体非常不好,但就是无法改掉这个坏习惯。尤其是女性早

  • 美容养颜,不容错过的食物与方法

    2018-1-16

    有些人吃了很多辣,脸上就会长痘痘,肌肤问题需要各位爱美人士时刻注意。想要改善自己的皮肤,就应该多吃一些对皮肤健康有好处的

  • 吃4款早餐,减肥很简单

    2018-1-15

    其实如果不吃早餐的话,并不能减肥,反而可能还会增肥。那么怎么早餐怎么吃不仅一点也不会胖反而还能减肥呢?粥品是早餐的绝佳选

  • 天干物燥,记得给身体补补水

    2018-1-13

    现在气温下降的非常快,空气中水分的含量也非常低,皮肤也越来越干燥,那么该如何给身体补补水呢?怎么喝水才是更健康的呢?下面

  • 冬季减肥,少不了吃冬瓜

    2018-1-12

    很多人在冬天喜欢吃冬瓜减肥,那么冬瓜真的能减肥吗?怎么吃冬瓜减肥效果更好呢?下面就来给大家介绍一下冬瓜的减肥功效,以及怎

  • 5个动作帮你告别水桶腰

    2018-1-11

    谁不想拥有一个完美的曲线身材呢,如果你身材还可以,但是就是有一个水桶一样的腰,那真的是功亏一篑啊,那么水桶腰怎么减呢?下

  • 冬季减肥,这10种方法可以有

    2018-1-10

    想减肥,必须把握好三个方面——饮食控制、体育锻炼以及改善新陈代谢的速率。那么冬季减肥最有效的方法有哪些呢?每个人都希望自

  • 7个小妙招,让肌肤冬季喝饱水

    2018-1-10

    冬天皮肤最怕的就是干燥,尤其是在北方女性朋友们一定要及时给皮肤补水。其实给皮肤补水的方法有很多,下面就给大家介绍7个给肌

  • 以“皮”养皮,还你水嫩容颜!

    2018-1-9

    生活中,我们吃东西的时候一般会选择把食物皮扔掉,比如苹果、葡萄、番茄,其实,这些果蔬皮有抗衰老的作用,能帮助女性朋友美容

  • 柠檬怎么吃减肥?推荐5款食谱

    2018-1-9

    柠檬有减肥的功效大家都知道,而且柠檬中富含丰富的维C,不仅能够补充身体所需要的营养素,同时还能够促进体内的新陈代谢,有效

  • 怎么吃燕麦才能减肥?

    2018-1-8

    减肥最重要的是运动和控制饮食,在控制饮食方面,很多人为了达到减肥的目的,不吃饭,但是如果长期不吃对身体有害处,因此部分人

  • 巧吃坚果不长胖

    2018-1-8

    坚果的热量很高大家都知道,但还有很多人说吃坚果是不会长胖的,相反的是吃坚果吃对了还能减肥?那这到底是不是真的呢?说坚果能

  • 冬季4款食疗,美白很不错

    2018-1-2

    美白不仅是要在夏天做的事情,冬季也是要美白的,但是冬季该如何美白呢?除了给皮肤补水之外,吃什么食物还能美白呢?下面就给大

  • 孕期饮食 怀孕了该怎么补?

    2018-1-16

    每一对父母都希望自己的孩子健康聪颖,从备孕就开始调理身体,尤其是在孕期,各种药膳齐上阵,到底哪些食物可以对母体和孩子都有

  • 宝宝爱上火,怎么办?

    2018-1-15

    宝宝上火宝宝上火是很常见的病症,主要与饮食喂养有一定的关系,需要各位家长及时为宝宝护理。如果宝宝可以吃辅食了,可以喂孩子

  • 冬季孕妈首选的6种水果

    2018-1-11

    孕妈妈们都会为了保证宝宝的营养多吃一些水果,那么现在到了冬天,孕妈妈都想知道吃什么水果更合适呢?毕竟冬天这么冷,吃哪些水

  • 产后虚弱,6款膳食补充元气

    2018-1-10

    生孩子是一件很费精气神的事,在古代更是性命攸关。对于女人来说,不管是剖腹产还是自然分娩,产后调理需要花很长时间和精力,通

  • 推荐三种腐竹营养吃法

    2018-1-9

    冬天大家经常吃腐竹,而且腐竹的营养非常高,那么孕妇能吃腐竹吗?腐竹怎么吃更有营养呢?下面给大家推荐一下腐竹的营养吃法!

  • 孕妇饮食5种营养不可缺

    2018-1-3

    充足的营养对胎儿发育以及孕妈的自身健康都紧密相关,甚至还会影响到产后乳汁分泌以及宝宝出生后的生长发育情况。孕期缺乏营养,

  • 孕妇贫血能吃阿胶吗?

    2018-1-3

    女性贫血是很常见的,就需要多吃一些补血的食物,那如果是孕妇贫血呢?孕妇贫血能吃阿胶补血吗?孕妇贫血该怎么补血呢?大都是什

  • 孕妇吃什么吐什么,怎么办?

    2017-12-27

    很多孕妇在怀孕初期都有孕吐的现象,有些较轻,有些就吃什么吐什么,下面小编给大家介绍了一些缓解孕吐的方法,希望对大家有帮助

  • 奶水不足,多试试这些催乳的食物吧!

    2017-12-21

    很多女人刚生完孩子后,都有奶水不足的情况,她们往往会采用一些催乳方法,比如,按摩、药物等,也有一些人会采用食疗方法,这些

  • 生完孩子后严重脱发,这是正常的吗?

    2017-12-20

    很多产妇在刚生完孩子2-3月后,头发掉得特别严重,原因大概有3种:激素水平发生变化、营养失衡、精神受到刺激。现代医学研究

  • 怀孕吃这些,宝宝更聪明

    2017-12-15

    怀孕期间宝妈在饮食上有很多需要注意的地方,那孕妈怎么吃,吃什么能让宝宝更聪明呢? 平时在饮食上多吃一些有利于宝宝变聪明的

  • 孕期水肿怎么办?缓解水肿方法超有用

    2017-12-15

    孕期水肿是很常见的现象,这是准妈妈们都会面临的情况,但是怀孕后该如何缓解水肿呢?下面就给大家分享几个缓解水肿的方法,具体

  • 哺乳期妈妈吃药了还能喂奶吗?

    2017-12-13

    许多处在哺乳期的妈妈就算生病了也不敢吃药,因为怕药物会通过乳汁传递给宝宝,从而影响到宝宝。其实这也是很多宝妈都关心的问题

  • 产期吃红糖鸡蛋,记得注意三点

    2017-12-12

    产妇产后的身子是比较虚弱的,而且气血流失的比较多。所以这个时候就会煮红糖鸡蛋给产妇吃,可以补充产妇失去的血气,可以让产妇

  • 天气冷了易伤身 准妈咪冬季要这样保暖

    2017-12-12

    不耐冻的女人们,早就穿起了棉袄,避免自己受寒。其中有一种特殊人群,如果没有做好保暖措施的话,伤害的就不只是自己了。这种人

  • 宝妈必看:影响胎儿智力的食物

    2017-12-6

    一些孩子一出生就是智障、畸形,大部分原因是孕前或孕期护理不当,错误的饮食会导致胎儿发育异常,提高胎儿智障、畸形等的几率

  • 哺乳期预防奶水上火,饮食降火最安全

    2017-12-5

    产后的女性,由于分娩会消耗大量的元气,易气血虚弱,更容易上虚火,这种情况不能一味吃清热的药物与食物,否则会加重上火症状。

  • 孕妇少吃4种鱼更健康

    2017-12-5

    孕期吃对鱼能补充优质蛋白和DHA,孕妈健康,宝宝也更聪明。孕妇吃鱼虽然好,但是妈妈们要注意的是,有四种鱼孕妈妈一定要少吃

  • 12月适合孕妇吃的6种水果

    2017-12-1

    从受精卵开始,宝宝就在妈妈的子宫内发育成长,他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素,如果缺乏任何一种营养素,都可能对宝宝

  • 孕妇缓解便秘就吃6种食物

    2017-11-15

    孕妇在怀孕时期,很容易出现便秘的情况,一般孕妇在出现便秘情况的时候,也不会选择吃药,只能是在饮食上下功夫,多吃一些缓解便

  • 冬季喝养生茶,红糖水很重要

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  • 冬季寒冷,6种食物温暖你的胃

    2018-1-20

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  • 4款食疗助你冬季降火气

    2018-1-17

    冬季天气干燥很容易上火,导致体内藏着很多“火气”,那么在这样的情况下,我们该如何给身体降火呢?下面就来盘点一下食疗方案,

  • 总是失眠,你该补补钙了!

    2018-1-13

    到了一定的年龄,身体内的钙元素就回快速的流失,尤其是女性到了35岁之后,身体内的钙就回快速的减少,因此给身体及时的补补钙

  • 壮阳补肾,让男人有尊严!

    2018-1-11

    对于男性朋友来说,性能力代表尊严,提高性能力能提升自信。生活中有很多具有壮阳功效的食物,你知道都有哪些吗?危害肾健康的行

  • 5款美味养生羹汤,快快拿走

    2018-1-11

    日产生活中,适当的喝一些羹汤对养生是有一定帮助的,但如果是养生喝一些什么样的羹汤更好呢?如果有想要养生的小伙伴们,可以赶

  • 芡实功效及推荐食谱

    2018-1-10

    芡实是功效相当不凡的一种食材,做出粥品的话对身体某些不好的症状是有积极的功效的!那芡实究竟有怎样的功效呢?芡实怎么吃有食

  • 女性体寒,冬天可适当吃榴莲

    2018-1-10

    喜欢榴莲得人就是非常喜欢,不喜欢吃榴莲的人就连味道都不想闻到,那么吃榴莲对女性有什么好处呢?尤其是冬季,体寒的人可以适当

  • 冬季养生水果,怎能少了雪梨?

    2018-1-10

    梨是冬季里最合适吃的水果之一了,冬季干燥,而吃梨可以在一定程度上缓解人体干燥,同时润肺生津。梨含有丰富的维生素和钙、磷、

  • 冬季吃6宝,老人身体好!

    2018-1-10

    家里有老人的朋友一定会发现,老年人到了冬天就特别爱生病,一是因为天气寒冷,一些器官的运作能力下降,二是因为老年人的抵抗力

  • 养胃?4种食物易导致胃病

    2018-1-9

    生活中很多食物对胃也有一定的伤害,并不是所有的食物都是养胃的。那么生活中哪些食物容易导致胃病呢?下面给大家讲解一下容易导

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    2018-1-8

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    2018-1-8

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    2018-1-8

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    2018-1-5

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    2018-1-5

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    2018-1-4

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