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今日下午茶推荐:在美味的下午茶里加些小新意,让下午茶更美味

  • 香甜|无花果杯子蛋糕

    香甜|无花果杯子蛋糕

    为中秋做一款甜蜜的杯子蛋糕! 提供能量
  • 美味|核桃手撕面包

    美味|核桃手撕面包

    刚出炉的面包,香气扑鼻! 提供能量
  • 茶香|香茶马卡龙

    茶香|香茶马卡龙

    加了龙井茶的马卡龙,茶香浓郁,解腻又解甜! 提供能量

今日午餐推荐:渐冷的天气,吃些肉肉抵御冷空气

  • 美味|孜然烤鸡腿

    美味|孜然烤鸡腿

    皮脆肉香,口口回甘的孜然烤鸡腿! 优质蛋白
  • 营养|荔枝虾仁

    营养|荔枝虾仁

    甘甜的荔枝和鲜美的虾仁搭配,营养好吃! 提供能量
  • 美味|虎皮青椒酿肉

    美味|虎皮青椒酿肉

    简单、快手、美味、下饭的虎皮青椒酿肉! 优质供能

今日晚餐推荐:用正宗的做法烹饪出特色的味道

  • 美味|炒软兜

    美味|炒软兜

    学做一道淮扬名菜——炒软兜! 优质供能
  • 清爽|清蒸雪梨肉丸

    清爽|清蒸雪梨肉丸

    多汁的梨子给肉丸带来一份清爽,咸鲜不腻! 提供能量
  • 开胃|水煮鱼

    开胃|水煮鱼

    简单又方便的水煮鱼! 优质蛋白

今日早餐推荐:简单,却蕴藏着丰富营养和能量的早餐

  • 美味|紫米吐司

    美味|紫米吐司

    松软的吐司,浓郁的奶香,清新的芒果,香糯的紫米! 提供能量
  • 香甜|玉米面发糕

    香甜|玉米面发糕

    浓浓的嫩玉米味,萱软香甜! 提供能量
  • 软嫩|翡翠豆腐羹

    软嫩|翡翠豆腐羹

    鸡蛋、豆浆、绿色蔬菜做成的翡翠豆腐,软嫩多汁! 优质蛋白

今日夜宵推荐:简单的食材做出美味的味道

  • 润燥|无花果银耳汤

    润燥|无花果银耳汤

    秋天干燥的季节里,喝一碗滋阴润燥的银耳汤! 滋阴润燥
  • 鲜美|花蛤炒肉丸

    鲜美|花蛤炒肉丸

    鲜美的花蛤,一口一个,吃出美味和满足! 优质补锌
  • 美味|蟹黄味盖浇饭

    美味|蟹黄味盖浇饭

    一碗简单的盖浇饭便可以让饥饿和味蕾得到满足! 提供能量
早餐时间午餐时间下午茶时间晚餐时间夜宵时间
4:0010:0014:0016:0021:004:00

八月,清热利湿,及时补水更多食材 >

水果
香蕉 苹果 葡萄 哈密瓜 西瓜 石榴
蔬菜
西红柿 空心菜 茄子 豇豆 冬瓜 杏鲍菇 黄秋葵
五谷
玉米(鲜) 毛豆 核桃(鲜) 花生 板栗 赤小豆 薏米 燕麦
生鲜
梭子蟹 鲍鱼 草鱼 牛肉 鱿鱼 扇贝 鸡腿

每小时最热菜谱

台湾卤肉(快手版)
台湾卤肉(快手版)117 评论 24318 人气杜杜明明没肚肚
  • 11步 / 大概60分钟
  • 炖 / 咸鲜味
止疼
酱油饭
酱油饭55 评论 30706 人气童尐果
  • 8步 / 大概10分钟
  • 炒 / 家常味
高血压
咸蛋黄虾仁豆腐
咸蛋黄虾仁豆腐122 评论 42461 人气开心果子365Q
  • 13步 / 大概5分钟
  • 其它工艺 / 家常味
清热解毒
酱腌黄瓜
酱腌黄瓜117 评论 29379 人气花凝雨嫣
  • 13步 / 大概一天
  • 腌 / 酱香味
防癌
茄汁豆腐
茄汁豆腐40 评论 25022 人气美乐猪
  • 10步 / 大概5分钟
  • 炸 / 酸甜味
抵抗力
椒香五花肉
椒香五花肉132 评论 40537 人气孩妈@妮妮
  • 24步 / 大概15分钟
  • 煮 / 酸辣味
青红椒炒虾仁
青红椒炒虾仁31 评论 24209 人气美美家的厨房
  • 8步 / 大概15分钟
  • 炒 / 家常味
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